导读大家好,小良来为大家解答以上问题。五谷豆浆怎么搭配好吃,五谷豆浆怎么搭配最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、提前将大米...
大家好,小良来为大家解答以上问题。五谷豆浆怎么搭配好吃,五谷豆浆怎么搭配最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、提前将大米、绿豆、少量的红豆、葵花籽仁用水泡好将泡好的大米、绿豆等倒入豆浆机中,加入清水,选择五谷豆浆,十几分钟即可打磨好。
2、喜欢甜食的可以加入冰糖。
3、功效:清热解暑,特别适合炎热的夏天食用。
4、将黑豆、黄豆、青豆、花生浸泡6-8个小时,备用。
5、将浸泡好的原料装入豆浆机中,加入清水、冰糖,启动豆浆机,十几分钟后香喷喷豆浆就可以了。
6、功效:降脂降压二黑豆浆就是黑豆、黑芝麻,提前将黑豆泡好,将黑芝麻用清水多桃几遍,黑芝麻也可以倒入炒锅炒熟,这样打出的豆浆特别香。
7、大枣去核备用。
8、将浸泡好的原料装入豆浆机中,加入清水、冰糖,启动豆浆机,选择五谷豆浆,十几分钟后就能食用了。
9、功效:乌发养发。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。