敲背

导读1、敲背是可以缓解身体疲劳的一种方式,同时还可以缓解促进身体当中的血液循环,达到缓解疲劳的作用。对背部进行敲打在促进血液循环的同时

1、敲背是可以缓解身体疲劳的一种方式,同时还可以缓解促进身体当中的血液循环,达到缓解疲劳的作用。对背部进行敲打在促进血液循环的同时也可加速身体的新陈代谢,从而减少肌肤的老化。
2、用掌或空拳在背部进行有节奏的打击,发出各种各样的声音,是按摩的一种。敲背服务是指一种对背部进行敲打按摩,从而使被服务者舒缓筋骨、舒解疲劳的服务。
3、敲背是通过手握虚拳,对肩、腰、背及四肢肌肉酸痛不适部位的拍打、叩击,也能和按摩方法一样,能改善皮肤的营养。







扩展资料:
敲背方法
1、拍法:双手平展,五指并拢伸直,以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。
动作要领:注重掌握速度、频率、节奏,将拍打力量形成均匀震波,放散全身。
2、敲法:双手五指交拢,握空心拳状,上、下交替敲打身体。动作要领:同拍法。
3、劈法:双手五指并拢伸直,手心相对,呈劈掌上、下交替击打身体,或单掌上、下劈打身体。
4、推法:一手掌压住身体一端,另一手掌在一定的部位上,维持一定的垂直压力,作平行于体表的单方向直线移动。
参考资料:搜狗百科--敲背

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