五谷杂粮里面要数小米粥最为养人

导读2022年1月10整理发布:五谷杂粮里面,要数小米粥最为养人,作为营养丰富的杂粮粥,深受大家的喜爱,特别是早上的时候,一碗温润的小米粥下

2022年1月10整理发布:五谷杂粮里面,要数小米粥最为养人,作为营养丰富的杂粮粥,深受大家的喜爱,特别是早上的时候,一碗温润的小米粥下肚,肚子舒坦不说,身体也暖和不少,滋润皮肤也特别好。

可是小米粥要熬出油才是最美味的吃法,很多人在熬小米粥的时候没有掌握好技巧,所以难怪熬不出油,味道和营养也会跟着大打折扣呢!大部分人平时熬小米粥时,都是将小米加水后直接下锅熬煮的,这就是大家总是熬不出米油的原因所在,如果这么去熬小米粥,想好喝是不可能的

所以今天就教给大家怎么熬出有米油的小米粥吧,首先,要把小米淘洗干净,一般淘洗两遍即可,沥干水分备用

然后锅中烧开水,把淘好的小米放入锅中,注意要大火烧开,然后专为中火,慢慢的熬20分钟,直到表面出现一些小泡沫,就差不多了,关火就行了

这样熬出来的小米粥不仅味道好,而且还有米油,不信你试试

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